La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
En la vida profesional son grandes los retos que se deben confrontar diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de laxitud osteomuscular, ayer, durante o a posteriori de una día laboral, con calentamiento muscular y pausas activas.Estas pausas se realizan en el zona de trabajo y suelen durar de 5